Скачать Анкету для Радикального Прощения

 

Анкета для Радикального Прощения

Дата:_______________ Анкета №_________

 

1Ситуация, вызвавшая мое недовольство. Как я воспринимаю ее сейчас:

 

2aПретензии к _______________: я сержусь на тебя за то, что:

Сформулируйте свои претензии к X как можно более резко и конкретно выскажите, в чем вы его обвиняете. Эта графа невелика по размеру, но постарайтесь выразить всю свою горечь в тех немногих словах, которые тут поместятся.

 

Твое поведение вызывает у меня (определите здесь свои подлинные эмоции):

Вам необходимо дать себе возможность в полной мере пережить свои чувства. Не подвергайте их цензуре и не подавляйте. Помните: мы пришли в этот мир именно для того, чтобы пережить эмоции, — в этом сущность человеческого существования. Все эмоции хороши, если только мы их не подавляем. Подавленные эмоции создают опасные энергетические блоки в человеческом теле

 

3Твое поведение вызывает у меня (определите здесь свои подлинные эмоции):

(Этот важный шаг поможет вам в какой-то мере освободиться от убеждения, будто такие чувства, как гнев, ревность, зависть и даже огорчение, плохи и их следует отрицать в себе. Каковы бы ни были ваши эмоции, вы должны прочувствовать их именно в том виде, в каком они возникают, ибо чувства — это проявления вашего истинного существа. Ваша душа хочет прочувствовать их в полной мере. Знайте, что все эмоции совершенны, и прекратите судить себя за то, что они у вас есть.)

Переписать фразу

 

4Я — хозяин своих чувств. Никто не может заставить меня чувствовать что бы то ни было. Мои чувства — отражение того, как я вижу ситуацию. Это я выбрал (а) испытывать

____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

Переписать фразу

 

5Хотя мне не известно, как и почему это происходит, я теперь понимаю, что душа создала данную ситуацию для моего обучения и роста.

(Возможно, это самое важное утверждение в анкете. Оно призвано укрепить вас в убеждении, что жизненный опыт человека создается его мыслями, чувствами и представлениями. Более того, душа организует свою реальность таким образом, чтобы способствовать своему духовному росту. Стоит открыться для осознания этой истины — и проблема почти всегда исчезает. Так происходит потому, что проблем на самом деле не существует — существует только ложное восприятие происходящего Не судите себя за то, что вы создали эту ситуацию. Помните: ее создало ваше Божественное начало. Если вы судите Божественное начало в себе, значит, вы судите Бога. Признайте, что вы — прекрасная, творческая, Божественная сущность, преподающая себе уроки на духовном пути, — уроки, которые в конечном счете приведут вас домой. Как только вы сумеете признать это, вы сможете довериться своему Божественному началу, а оно уже сделает все остальное. )

Переписать фразу и дополнить своими осознаниями

 

6Я вижу в своей жизни некоторые ключи, — а именно повторяющиеся ситуации и другие «совпадения», — которые указывают на то, что у меня было много возможностей исцелиться, которые я в свое время не заметил. Например: (повторяющиеся ситуации, даты и цифры, совпадения и странные случаи, телесные ключи)

 

7Я готов признать, что моя миссия, или «контракт души», включает в себя этот опыт, — и на то есть определенные причины, которые мне знать не обязательно.

(Переписать фразу)

 

8Мое недовольство данной ситуацией послужило для меня сигналом, что я лишал себя и X любви, — что проявилось в осуждении, неоправданных ожиданиях, желании, чтобы X изменился, и в мнении, будто X несовершенен.

(Перепишите фразу и Перечислите свои ожидания и действия, свидетельствующие о том, что вы хотели, чтобы X изменился.)

 

9Я понимаю, что расстраиваюсь только тогда, когда кто-то попадает в резонанс с теми аспектами моего существа, которые я в себе отрицаю, вытесняю и проецирую на других людей.

(Перепишите фразу и уточните какие качества и проявления вы не принимаете в себе)

 

10Х_____________________ отражает то, что мне нужно полюбить и принять в себе.

(перепишите фразу)

 

11X_____________________ отражает мое ложное восприятие действительности. Прощая Х, я исцеляюсь и создаю для себя новую реальность.

(Перепишите фразу и уточните какую новую реальность вы будете создавать)

 

12Теперь я понимаю, что никакие действия Х_________ или других людей не являются ни плохими, ни хорошими. Я отказываюсь от любых суждений.

(Перепишите фразу)

 

13Я освобождаюсь от потребности судить и быть правым. Я ХОЧУ увидеть совершенство в ситуации, как она есть.

Эта графа указывает вам на совершенство ситуации и испытывает вашу готовность увидеть это совершенство. Хотя человеку всегда нелегко заметить совершенство или благо в таком явлении, как издевательства над ребенком, он может проявить желание увидеть это совершенство, желание отказаться от оценочных суждений и желание отказаться от потребности быть правым. Хотя нам всегда будет нелегко признать, что и мучитель, и мучимый каким-то образом сами создали эту ситуацию, чтобы извлечь из нее урок на уровне душ, и что их миссия состоит в том, чтобы трансформировать ситуацию ради всех, кто подвергается издевательствам, — мы можем проявить желание рассмотреть эту мысль.

 

Очевидно, чем сильнее человек вовлечен в ситуацию, тем труднее ему увидеть в ней совершенство. Однако увидеть совершенство не всегда означает понять его. Мы не знаем, почему все происходит именно так, а не иначе. Нужно просто верить, что все происходит совершенным образом и ради высшего блага каждого.

Перепишите фразу с осознанием

 

14Хотя мне пока еще не понятно, как и почему это происходит, я осознаю, что мы оба получили то, что каждый из нас выбрал на подсознательном уровне. Мы вместе танцевали танец исцеления.

Перепишите фразу с осознанием

 

15Я благодарю тебя, X___________________, за то, что ты согласился сыграть свою роль в моем исцелении. И я горжусь собой за то, что сыграла роль в твоем исцелении.

Перепишите фразу с осознанием

 

16Я освобождаю сознание от этих чувств (перечисленных в графе 2б):

 

17Я благодарю тебя, X._______________, за готовность стать зеркалом моего ложного восприятия и за то, что ты дал мне возможность проявить Радикальное Прощение и принять себя такой, какая я есть.

Перепишите фразу с осознанием

 

18Теперь я осознаю, что всё пережитое мной (история жертвы) было точным отражением моего нездорового восприятия ситуации. Теперь я понимаю, что могу изменить эту «реальность», просто проявив желание увидеть в этой ситуации совершенство. Например?

Попытайтесь переформулировать ситуацию с точки зрения Радикального Прощения. Это могут быть общие слова вроде того, что вы знаете, что всё совершенно, или же конкретный анализ вашей ситуации, если вы действительно видите, как в ней проявилось совершенство. Примечание: нередко вы этого видеть не будете.)

Перепишите фразу с осознанием

 

19Я полностью прощаю себя, [Ваше имя], и принимаю себя как любящую, великодушную и творческую личность. Я освобождаюсь от любой потребности цепляться за негативные эмоции и идеи, несущие в себе ограничения и недовольство собой. Я отказываюсь направлять свою энергию в прошлое и разрушаю все преграды, отделявшие меня от любви и изобилия, которыми я владею. Я, творец своих мыслей, чувств и жизни, возвращаю себе право безусловно любить и поддерживать себя — такую, какая я есть, во всем своем великолепии.

Перепишите фразу с осознанием. И прочитайте вслух.

 

20Теперь я ОТДАЮ СЕБЯ ВО ВЛАСТЬ Высшей Силы, которую я называю Богом. Я уверена, что эта ситуация будет и впредь развиваться совершенным образом, в согласии с Божественным руководством и духовным законом. Я признаю свое единство с Источником и чувствую свою связь с ним. Я вернулась к своей истинной природе, которая есть Любовь, и теперь я вновь отношусь к X с любовью. Я закрываю глаза, чтобы прочувствовать, как через меня течет любовь. Меня переполняет радость, идущая рука об руку с любовью.

Перепишите фразу с осознанием

 

21Записка тебе, X_______________: Сегодня, заполнив эту анкету, я ...

Например: Я всей душой прощаю тебя, X, поскольку теперь вижу, что ты не сделал ничего плохого и все происшедшее подчинено Божествен иному порядку. Я благодарю, принимаю и люблю тебя без всяких предварительных условий — такого, какой ты есть.

 

22Записка себе. Сегодня, заполнив эту анкету, я ...

Например: Я благодарю себя за ту глубокую работу, которую я позволила себе сделать. Я – Молодец и смелая личность и душа. Я признаю, что являюсь духовной сущностью, переживающей человеческий опыт. Я люблю и одобряю себя во всех своих человеческих проявлениях. я рада что теперь могу освободиться от чувства обиды, злости, осуждения и т.д.

 

________________________________
________________________________
ДАТА
Подпись

 

Скачать Анкету для Радикального Прощения

 

Подписаться на Новости

Введите Ваш email:

Анкета Радикального Прощения

Новые Статьи

Он и Она: кризисы любви

Любовь - важная тема наше

Аксиомы успеха

Его создали люди, которые

Искусство эпохи Возрождения

18 сентября 2015 Приглашаем

Акция «Все в твоих руках!»

9 сентября 2015 В Днепропетр

Праздник друзей и воздушных змеев!

07 сентября 2015 5 сентября с

Недетская акция «Дети и Природа»

Недетская акция «Дети и П

Гармоничные отношения в паре

Тренинг-путешествие « Еди

Культура и цивилизация

Коротко: Мы - цивилизация,

Казиник Михаил - Тайны гениев

Казиник Михаил - Тайны гени

Наши Контакты:

+380 (67) 634 78 33 Киевстар

+380 (99) 549 67 78 МТС

Украина 49000 Днепр, ул. Вл. Антоновича, 26